Psicóloga Jéssica Oda | CRP: 06/155798

Psicóloga Online Especializada em Transtorno Boderline

Psicóloga online especializada em Transtorno de Personalidade Borderline, oferecendo um espaço seguro e fundamentado em ciência para que você compreenda melhor suas emoções intensas, identifique padrões que causam sofrimento e desenvolva mais estabilidade, clareza e qualidade nas suas relações e no seu dia a dia.

Vamos Conversar?

Quando procurar uma psicóloga para tratamento do Transtorno Borderline?

Procurar uma psicóloga online especializada em Transtorno de Personalidade Borderline é fundamental quando as emoções intensas começam a gerar sofrimento, instabilidade nas relações ou dificuldade em manter uma rotina equilibrada. Muitas pessoas buscam ajuda ao perceber mudanças bruscas de humor, medo intenso de abandono, impulsividade, sensação de vazio constante, dificuldade em lidar com frustrações ou conflitos frequentes nos relacionamentos.

O Borderline não define quem você é, e você não precisa enfrentar isso sozinho(a). A terapia oferece um espaço seguro para compreender a origem dessas emoções, identificar padrões que causam dor e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com os outros. No meu atendimento, utilizo abordagens baseadas em evidências, como TCC, DBT e ACT, que ajudam a regular emoções, fortalecer habilidades de enfrentamento, melhorar a estabilidade emocional e construir uma vida mais segura, clara e possível.

Psicologa Jéssica Oda.

Jéssica Oda

Sou a Jéssica Oda, psicóloga (CRP 06/155798). Acredito que entender o que sentimos e pensamos pode transformar a forma como vivemos. Sou especialista em Transtorno Bipolar, formada pelo Dr. Renato Silva, e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem muito eficaz para lidar com diferentes questões emocionais.

Também tenho formações em DBT e ACT, que ajudam no manejo das emoções intensas, e em Obesidade e Emagrecimento (Protocolo Oxford), unindo o cuidado com a mente e o corpo.

Na terapia, ajudo pessoas a entenderem seus gatilhos, diminuírem a culpa e o autojulgamento, e desenvolverem habilidades para lidar com os altos e baixos da vida. Mais do que trabalhar sintomas, busco ajudar você a se reconectar com quem é, com seus valores e com o que faz
sentido na sua história.

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Depoimentos

Cada história compartilhada aqui é um reflexo de conexão, confiança e transformação.

Perguntas Frequentes

Aqui você encontra respostas para as dúvidas mais frequentes. Se ainda restar alguma pergunta, não se preocupe! É só entrar em contato com a gente!

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O Transtorno de Personalidade Borderline é uma condição caracterizada por emoções intensas, instabilidade nos relacionamentos, medo de abandono, impulsividade e dificuldade em regular sentimentos. É um transtorno tratável, especialmente com abordagens terapêuticas baseadas em evidências.

Os sintomas mais comuns incluem mudanças de humor rápidas, sensação de vazio, impulsividade, medo intenso de ser abandonado, dificuldades em manter relacionamentos, explosões emocionais, crises de autoestima e pensamentos autodestrutivos. Cada pessoa pode manifestar esses sinais de forma diferente.

É indicado buscar tratamento quando as emoções começam a prejudicar sua rotina, suas relações ou sua autopercepção. Muitos pacientes procuram ajuda ao perceber conflitos constantes, dificuldade em controlar impulsos, dores emocionais intensas ou sensação de que “tudo é demais”.

Embora o TPB não tenha uma “cura” no sentido tradicional, ele tem tratamento altamente eficaz. Com acompanhamento psicológico contínuo, especialmente com DBT, TCC e ACT, é possível reduzir significativamente os sintomas, melhorar a estabilidade emocional e construir uma vida muito mais equilibrada.

O tratamento envolve compreender padrões emocionais, desenvolver habilidades de regulação emocional, melhorar a comunicação, fortalecer relacionamentos e aprender estratégias práticas para lidar com crises. A DBT é atualmente uma das abordagens mais eficazes para TPB.

Não. Embora muitas pessoas com TPB também apresentem ansiedade, são condições diferentes. O Borderline envolve dificuldades profundas na regulação emocional e nos relacionamentos, enquanto a ansiedade está ligada à preocupação e ao medo. O tratamento psicológico pode abordar ambos simultaneamente.

Sim. Com tratamento adequado, apoio profissional e estratégias baseadas em evidências, muitas pessoas com Borderline conquistam estabilidade emocional, relações mais seguras e uma vida mais equilibrada. O acompanhamento psicológico desempenha um papel essencial nesse processo de transformação.